我们先以合成代谢类固醇的使用方式来进行分类，分为口服类与注射类。

再以不同的作用，不同的周期，来安排更详细的分类。

二. 口服类

1.增肌类

大力补（美雄酮）

最经典口服类固醇 使用期间力量体重明显增长，4-6周可以增加5-8kg的体重 具有非常强蛋白质同化作用 类似TP睾酮 低雄性化，第一个C的不二选择。

副作用：水储留，肝脏压力 解决方法：护肝片&水飞蓟 深海鱼油 搭配美睾酮

特力补Turinabol

性质温和，增加肌肉分离度，新手也能轻松驾驭。

优化版大力补，不储水不雌化，最小化肝脏压力 最安全类固醇之一

口服美替诺龙

对自身分泌几乎没有影响，非常适合新手使用，提高蛋白质合成能力，降低肌肉代谢分解，在减脂期和桥接期维持训练状态。

安全性最高的合成代谢类固醇 无肝脏压力

康复龙Oxydrolone

稳定增加瘦体重，提高肌肉力量，短期内维度增长肉眼可见。

副作用： 易头痛 肝脏压力大 血压高 解决方法：不建议使用

甲睾酮片 Methyltestosterone

增肌力量速度，增加红细胞数量，用作长链药物的启动剂。

副作用：肝脏压力 解决方法：护肝片&水飞蓟 深海鱼油

2.赛前收干

康力龙

不转雌不储水，提高肌肉硬度，提高肌肉分离度，脱水效果显著，提升肌肉的干度和硬度，提升力量表现（速度，绝对力量），减脂，备赛必备

副作用：肝脏压力 解决方法：护肝片&水飞蓟 深海鱼油

氧雄龙

增强神经组织控制力，提高训练质量，增加肌肉力量，硬度，质感，促进训练后的恢复能力。

副作用：微量肝脏压力 解决方法：水飞蓟 深海鱼油 最安全类固醇之一 男女通用

氟甲睾酮

强大的提高力量表现，提高泵感，钢铁质感肌肉。增加新陈代谢，非常强的脂肪代谢促进功能，适合减脂。

不雌化，不储水

美睾酮

提高肌肉硬度、抗雌百搭、促进男子生育、增加性欲、增加精子质量

副作用：无 最最安全类固醇

3.减脂类

克伦特罗

不是类固醇、产生产热作用促使脂肪分解的同时抑制胰岛素分泌并抑制脂肪生成。

副作用：手抖和抽筋。 解决方法：大量补水、补充牛磺酸、吃富含钾的水果

T3

通过增加甲状腺激素提升新陈代谢

最好按照周为单位不断增加和减少剂量，以保证甲状腺分泌正常。

4.抗雌

他莫昔芬

选择性雌激素受体调节剂,有效预防男性雌乳症。

美睾酮

类固醇效果催化剂，抗雌化，激发雄性激素，有效降低皮脂，强化肌肉硬度，无任何副作用。

阿那曲唑

抑制芳香酶对睾酮的催化抑制雌化过程。（抑制率达到85%以上），有效对抗男性女乳症，促进自身睾酮分泌

二. 注射类

1.增重 增肌

IGF-1

不是类固醇，强大的合成代谢能力，增加肌肉细胞数量，抑制皮质醇，促进骨骼肌肉增长，维持神经系统健康，诱发蛋白质合成，防止肌肉分解。

生长激素 HGH

促进肌肉纤维生成，极大促进脂肪分解，提高身体恢复能力，增加肌腱力量，提高骨骼力量 （皮下注射）

苯丙酸诺龙，庚酸美替诺龙，苯丙酸诺龙

合成最强大的类固醇，促进运动损伤恢复，保护关节，增加肌肉维度，降低代谢，不伤肝脏，极小副作用。

带卡Deca

具有很强蛋白质合成能力，增加瘦体重，促进机体恢复，润滑关节，修复组织，改善组织不适感，带卡是非赛季大幅增加有效体重必选药物。

庚酸睾酮 250

经典合成代谢类固醇 半衰期长 药效持久，可单用，也可搭配其他类固醇使用。

宝丹酮

大幅度增加肌肉力量，稳定增加瘦体重，促进食欲，较低抑制睾酮作用，无肝毒性，心血管压力小。

庚酸酯群勃龙（parabolan）

其中碳酸酯群勃龙为唯一一款WHO认可的人体临床使用的群勃龙，碳酸酯，庚酸酯均为长效型群勃龙。增加瘦体重，肌肉力量，有效减少脂肪。

丙酸，醋酸群勃龙

迅速起效，快速提高蛋白质合成效率，快速缓解关节，软组织不适感。体内排出速度极为迅速，内分泌压力更小。雌化可能性更小（安全性更高），可以灵活运用到各种周期。

混合群勃龙

群勃龙家族蛋白质同化之王，具有强大的合成代谢能力（是睾酮的5倍），强大的减脂效果，显著提升肌肉硬度，分离度，极大提高力量表现。醋酸酯（短效），庚酸（中长效），碳酸酯（长效）的混合制剂，使用后即时起效，药效持久释放，显著稳定提升肌肉力量。

水剂睾酮

相对油剂睾酮，具有更好地合成效果，提高肌肉质感、半衰期短、见效快。

丙酸睾酮

典型雄性类激素，有效促进蛋白质合成代谢，具有骨髓造血功能，刺激血细胞生成、

注射间隔短，效果快。

2.收缩线条

生长激素系列 HGH

减少体脂、提升保留合适体脂率的能力、使身材更紧实、提高新陈代谢效率、提高表现力、更健康的皮肤、提高睡眠质量、提高骨骼力量、增强精力、增强关节力量、促进瘦体重增长、提升身体恢复效率、提高肌腱力量

碳酸酯，庚酸酯群勃龙（parabolan）

其中碳酸酯群勃龙为唯一一款WHO认可的人体临床使用的群哦龙，碳酸酯，庚酸酯均为长效型群勃龙。增加瘦体重，肌肉力量，有效减少脂肪。

屈他雄酮

同抗雌功能类固醇，增加肌肉质量，不储水不转雌，强大的脂肪代谢能力。

使用类固醇的两种基本方式

1.Cycling （循环）

一般以周为计量单位，比如连续使用十二周，然后停用十二周，Cycle+Pct 算作一个完整的周期。

2.Cruise （巡航）

巡航适合解决PCT，以及恢复时无法使用类固醇的问题。 具体方法：使用药物时与Cycle一致，后4周时使用低剂量睾酮渡过、 结束后进行下一个Cycle，以此类推。 此类方案可以保证药物的不间断，同时持续增长肌肉。

药物剂量分类

1.Stacking （堆砌）

一次同时使用2种以上搭配不同的类固醇，就属于堆砌法，使用方式有循环与巡航。

2.Pyramiding （金字塔）

先逐渐增加药物剂量，再逐渐减少药物剂量。 使用方式是循环