宝丹酮的效果是十分直观的。作为一种人体耐受力较高的类固醇，宝丹酮在大多数使用者身上都可以通过很安全的方式提高身体内的合成代谢活动。在作为表现提升剂之前，医用宝丹酮取得过一些成功。

曾被用来治疗肌肉损失症和骨质疏松，但最终被其他的类固醇药物取代。至于兽医级宝丹酮，通常是用来打在马身上使其增加瘦体重的，部分原因是宝丹酮可以增加食欲。这也是许多运动员使用宝丹酮的原因，然而每个人的反应却并不一样。宝丹酮可能对于那些急需增加热量摄入的人来说最为有效。

作为休赛期增肌循环的药物时，宝丹酮可以带来瘦体重的增长，但作用的相对缓慢，会滞后于其他的类固醇。像代卡多乐宝灵，康复龙或者大力补这样的药物的增肌效果要好得多；然而康复龙和大力补往往会造成很严重的处水问题。然而有报道称，有的运动员把宝丹酮作为附加的药物而不是休赛期增肌循环中的基础类固醇使用时，可以获得很强的效果。尤其是当食欲不振成为你的问题时，宝丹酮会尤其有效。

所以说其实合成代谢类固醇的作用并不仅仅是增加肌肉维度。

另一个宝丹酮被人熟知的特性是它可以提升力量。相对于在休赛期用于增加力量而增大维度，宝丹酮用于提升运动员的赛场表现时可能更有效。

然而缺点是宝丹酮在注射后很长一段时间内都会被检测出来，有时甚至能到五个月，这成为了运动员使用它的障碍。但毫无疑问宝丹酮对于力量的增长和维度的提升都是有着绝佳的效果的，使用者的恢复能力也会得到提升。

宝丹酮也可以被作为减脂期的类固醇药物。实际上这才是最有效的使用方法。这种合成代谢类固醇对于保留肌肉有着绝佳的效果。不管你使不使用类固醇，减脂期时你一定要保证消耗的热量大于你摄入的热量。不幸的是这种热量赤字的状态很可能会导致肌肉的消耗。合理的饮食可以保护你的肌肉，但它也只做得了这么多。没有类固醇，你的肌肉在减脂期是肯定会被消耗的。

宝丹酮可以最大限度的保存肌肉，还可以很好的调整身体状态。然而在大多数竞技健美运动员的减脂循环中，宝丹酮一般被用作前期启动的药物。通常来讲，在循环进行到后二分之一的时期是为了避免雌性激素的副作用，宝丹酮会被停止使用。虽然宝丹酮的雌性激素方面的副作用并不强，但是为了安全在这个时期一般还是要避免任何可能有这方面副作用的药物。